ВСАА (от английского branched chain amino acid) - это комплекс из трёх аминокислот с разветвлённой цепью – валин, лейцин и изолейцин. Они являются важными компонентами белков. В отличие от других аминокислот они не синтезируются организмом, а потому их надо обязательно получать с пищей. Эти три аминокислоты объединены в один комплекс, потому что они действуют совместно и «помогают» друг другу в работе.
Белковый обмен и энергетика мышц напрямую зависят от данных веществ. Также аминокислоты с разветвленной цепью положительно влияют на обмен инсулина и способствуют образованию других аминокислот в организме. Таким образом, BCAA существенно ускоряют образование белка в мышцах. Кроме того, данные вещества утилизируют продукты метаболизма (молочную кислоту и т.д.), которые неизбежно накапливаются в мышцах после интенсивных тренировок, и перерабатывают ее в аминокислоту аланин, которая служит компонентом для образования гликогена в мышцах.
Наиболее популярна сегодня схема приема BCAA – до и после тренировки. Перед тренировкой данные аминокислоты принимают примерно за 30 минут – это увеличивает энергетический потенциал мышц. И наиболее важный прием BCAA – сразу после окончания тренировки, чтобы как можно быстрее запустить процесс «построения» белка в мышцах и обеспечить им энергетическую подпитку. Также иногда рекомендуется применение BCAA сразу после еды (до тренировки) и по окончанию тренировки.
Следует отметить, что если Вы включаете в свой рацион BCAA в качестве отдельной пищевой добавки, то следует также дополнительно употреблять витамины (конкретно B3, B6, B12, биотин) и минеральные вещества (конкретно хром и цинк), либо же следить за достаточным их поступлением в организм с пищей.
BCAA MusclePharm 3:1:2 -запатентованный аминокислотный комплекс, который способствует образованию энергии в мышцах, осуществляя доставку необходимых аминокислот.
Благодаря грамотной пропорции аминокислот L-лейцина (3 г на порцию), L-изолейцина (1 грамми) и L-валина (2 грамма), употребляя этот продукт, вы получаете максимальную пользу от его использования.
Используя BCAA MusclePharm 3:1:2 вы получитенаилучшие результаты в наращивании сухом мускулатуры. И вот почему:
L-лейцин
Капсулы препарата BCAA Multipower BCAA+ быстро усваиваются пищеварительным трактом и обеспечивают полноценное питание организма необходимыми аминокислотами и минералами, которые входят в их состав. Чтобы иметь здоровое, красивое и, конечно же, равномерно прокаченное тело, следует купить ВСАА в виде специальных капсул спортивного питания.
BCAA Drive Black - аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) L-лейцин, L-изолейцин и L-валин в соотношении 2:1:1. BCAA Drive Black не содержит ничего другого, кроме ВСАА, поэтому BCAA Drive Black - ультрачистые BCAA!
Уточняйте наличие!
Формула MusclePharm BCAA 3:1:2 – это уникальный комплекс, в котором содержаться необходимые для спортсменов аминокислоты в идеальной пропорции. На одну порцию приходится 3 гр лейцина, 1 гр валина и 2 гр изолейцина. Эти кислоты являются незаменимыми, т.е. не вырабатываются организмом человека. Получить их можно либо из некоторых продуктов (но содержание будет недостаточным), либо при употреблении специализированного спортивного питания.
BCAA + EAA от FitMax — аминокислоты BCAA в таблетках + все незаменимые аминокислоты EAA, совершенно необходимые спортсмену. Этот препарат хорошо усваивается, быстро доставляя аминокислоты к мышцам. В результате BCAA + EAA FitMax (Бцаа стак 2 + ЕАА Фитмакс) способствуют ускоренному росту мышечной массы и восстановлению. Этот продукт целесообразно использовать до после тренировки, а также в течении дня – чтобы обеспечить полноценную аминокислотную подпитку ваших мышц.
BCAA 3300 от MHP используют новое соотношение аминокислот 4:1:1 (лейцин: изолейцин: валин). Это обеспечивает лучшее усвоение и дает больший эффект в сравнении с другими формулами BCAA с соотношение аминокислот 2:1:1. Почему? Дело в том, что последние научные исследования показали, что из всех аминокислот BCAA лейцин обладает более сильными анаболическими свойствами, и именно такое соотношение аминокислот увеличивает синтез протеина, а также способствует лучшему восстановлению мышц.
Мощная смесь разветвленных аминокислот (BCAA) L-лейцина, L-изолейцина и L-валина.
Повышает удержание азота и усиливает синтез белков, необходимых для построения мышц, при этом предотвращает разрушение мышечных клеток.
BCAAs + Glutamin от IronMaxx предлагают аминокислоты для роста мышц в форме желатиновых капсул, которые легко усваиваются организмом.
IronMaxx BCAAs+Glutamin 800 отличается высоким содержанием аминокислот с разветвленной боковой цепью ВСАА (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), а также глютамина, которые занимают большую часть мышечной ткани. Это аминокислоты, играющие главную роль во время полноценного наращивания и восстановления мышечной массы. Они используются как основная подпитка для истощенных во время тренировки мышечных клеток.
SAN BCAA-Pro – мощная формула препарата содержит три незаменимые аминокислоты (BCAA): L-лейцин, L-изолейцин, L-валин. Для усиления антикатаболического эффекта защиты мышечной ткани в состав препарата также добавлена самая распространенная в мышечной ткани аминокислота L-глутамин. Для лучшего усваивания и усиления действия комплекса BCAA в состав SAN BCAA-Pro добавлены витамины C, B6 и лизофосфатидиловый холин и метоксиизофлавон.
Dymatize BCAA Complex 2200 дает 2,200 мг чистых аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) в свободной форме на порцию. Эти аминокислоты, их максимально легко усваиваемая форма, жизненно необходимы для максимального мышечного восстановления. Они также играют ключевую роль в нормализации настроения, концентрации, самочувствия, внимания, сна и сексуальных функций. Компания Dymatize не только предлагает Вам прекрасное сочетание этих аминокислот, но и сделала так, чтобы высвобождение BCAA в организме было продолжительным (эффект "тайм-релиз").