Глютамин – это одна из двадцати аминокислот, участвующих в построении белков в организме человека. Эта аминокислота является заменимой.
Это значит, что она может синтезироваться самим организмом. Но во время усиленных физических нагрузок, болезней и стрессов (поднятие тяжестей - тоже стресс) некоторым частям организма необходимо так много глютамина, что организм с этим не справляется. В таких случаях на помощь и приходят препараты глютамина. Важность глютамина подчеркивается изобилием его в тканях и плазме.
Особые функции глютамина
Глютамин и детоксикация. Во время отдыха спортсмена печень является самым важным органом, так как она отвечает за сотни биохимических реакций. Она производит и потребляет глютамин. Глютамин участвует в образовании антиоксидантов и, таким образом, играет ключевую роль во многих процессах детоксикации печени. Он защищает организм от ядовитых веществ и стресса, возникающих при тренировках. Кроме того, глютамин оказывает благотворное влияние на слизистую органов желудочно-кишечного тракта.
Глютамин и гидратация мышечных клеток. Глютамин необходим для нормального синтеза протеина в мышцах. Глютамин (как и другие аминокислоты) является структурным элементом мышечной ткани, то есть без высокой концентрации глютамина в мышцах невозможен рост мускулатуры. Действие глютамина, способствующее наращиванию мускулатуры, основано, кроме того, и на гидратации клеток или клеточного объема отдельных мышечных клеток. Процесс гидратации мышечных клеток (скопление воды) не следует путать с увеличивающимся скоплением воды при дисбалансе натрия и калия. При таком дисбалансе вода скапливается в подкожной жировой клетчатке, вследствие чего мускулатура выглядит пористой. При гидратации мышечных клеток вода скапливается прямо в ядре клеток, в результате чего увеличивается объем, а мускулатура выглядит более крепкой и плотной.
Глютамин увеличивает уровень гормона роста в крови. Гормон роста – соматотропин - является основным гормоном гипофиза и важнейшим фактором при наращивании мускулатуры. Главной функцией гормона роста в спорте является активное участие в развитии и поддержании бедной жирами мышечной ткани и одновременном сжигании жира.
Глютамин и потеря жира. Даже если до сих пор представлены лишь немногие научные сведения об этом, связь между глютамином и расщеплением жира очевидна. В исследовании обнаружено, что дополнительный прием глютамина при богатом жирами питании влечет за собой сокращение жира.
Глютамин усиливает концентрационную способность. Часть имеющегося в плазме глютамина в мозге преобразовывается в глютаминовую кислоту, которая там, в первую очередь, служит в качестве горючего. Но, кроме того, (как уже было сказано выше), она обладает способностью поглощать избыточный аммиак. В результате удаления этого клеточного яда удается избежать затруднения функционирования мозга, концентрационная способность усиливается и улучшается длительная и кратковременная память.
Глютамин усиливает производство ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) и, благодаря этому, имеет успокаивающее действие и способствует концентрации, особенно при стрессах и изнурении.
Глютамин и иммунитет. В исследовании рассматривалась возможность явного сокращения инфекций верхних дыхательных путей при дополнительном приеме глютамина. Уровень глютамина в крови снижается примерно на 20 % при нагрузках на выносливость. Так как глютамин очень важен для поддержания здоровой иммунной системы, было исследовано предположение, ведет ли нормализация глютамина к улучшению иммунной функции. Результат исследования показал, что риск инфекционного заболевания верхних дыхательных путей после интенсивных физических нагрузок на 60 % сократился в результате приема добавки глютамина.
Glutamine 1400 Mega Caps от Olimp – это высокоэффективный продукт с повышенной дозировкой (1400 мг) 100% фармацевтически чистого микронизированного L-глютамина всего в 1 капсуле.
13.00 |
Glutamine 1400 Mega Caps от Olimp – это высокоэффективный продукт с повышенной дозировкой (1400 мг) 100% фармацевтически чистого микронизированного L-глютамина всего в 1 капсуле.
13.00 |
Glutamine 1400 Mega Caps от Olimp – это высокоэффективный продукт с повышенной дозировкой (1400 мг) 100% фармацевтически чистого микронизированного L-глютамина всего в 1 капсуле.
13.00 |
Glutamine Powder Universal Nutrition — мощный амино-протектор. Глютамин — условно незаменимая аминокислота. Он необходим для нормальной работы иммунной системы и ЖКТ.
При обычных условиях глютамин синтезируется клетками организма. В достаточном количестве. При повышенных нагрузках его выработка прекращается. Чего не скажешь о потребности в глютамине, которая возрастает в несколько раз.
31.40 | 24.90 |
Glutamine Powder Universal Nutrition — мощный амино-протектор. Глютамин — условно незаменимая аминокислота. Он необходим для нормальной работы иммунной системы и ЖКТ.
При обычных условиях глютамин синтезируется клетками организма. В достаточном количестве. При повышенных нагрузках его выработка прекращается. Чего не скажешь о потребности в глютамине, которая возрастает в несколько раз.
31.40 | 24.90 |
Glutamine Powder Universal Nutrition — мощный амино-протектор. Глютамин — условно незаменимая аминокислота. Он необходим для нормальной работы иммунной системы и ЖКТ.
При обычных условиях глютамин синтезируется клетками организма. В достаточном количестве. При повышенных нагрузках его выработка прекращается. Чего не скажешь о потребности в глютамине, которая возрастает в несколько раз.
31.40 | 24.90 |
Хотите как следует прокачать каждую мышечную клетку своего тела?
100% L-Глутамин используется для того, чтобы повысить уровень силы, увеличить размер мышц и предотвратить распад мышц, который может возникнуть при физических нагрузках.
Предотвращает распад мышц
Тело может потерять до 50% запасов глутамина во время тренировок. Если в других частях вашего тела есть дефицит Глутамина, то мышцы вообще его теряют. Это приводит к распаду мышц. Используйте 100% L-Глутамин, чтобы предотвратить распад мышц и пополнить ваш запас глютамина.
40.40 | 30.30 |
Хотите как следует прокачать каждую мышечную клетку своего тела?
100% L-Глутамин используется для того, чтобы повысить уровень силы, увеличить размер мышц и предотвратить распад мышц, который может возникнуть при физических нагрузках.
Предотвращает распад мышц
Тело может потерять до 50% запасов глутамина во время тренировок. Если в других частях вашего тела есть дефицит Глутамина, то мышцы вообще его теряют. Это приводит к распаду мышц. Используйте 100% L-Глутамин, чтобы предотвратить распад мышц и пополнить ваш запас глютамина.
40.40 | 30.30 |
Хотите как следует прокачать каждую мышечную клетку своего тела?
100% L-Глутамин используется для того, чтобы повысить уровень силы, увеличить размер мышц и предотвратить распад мышц, который может возникнуть при физических нагрузках.
Предотвращает распад мышц
Тело может потерять до 50% запасов глутамина во время тренировок. Если в других частях вашего тела есть дефицит Глутамина, то мышцы вообще его теряют. Это приводит к распаду мышц. Используйте 100% L-Глутамин, чтобы предотвратить распад мышц и пополнить ваш запас глютамина.
40.40 | 30.30 |
Glutamine Powder Universal Nutrition — мощный амино-протектор. Глютамин — условно незаменимая аминокислота. Он необходим для нормальной работы иммунной системы и ЖКТ.
При обычных условиях глютамин синтезируется клетками организма. В достаточном количестве. При повышенных нагрузках его выработка прекращается. Чего не скажешь о потребности в глютамине, которая возрастает в несколько раз.
55.30 |