+375 (44) 7-314-203 (Velcom)
+375 (29) 7-313-313 (МТС)

спортивное питание
аксессуары
спортивная одежда
Ваша корзина пуста

Калькулятор - Набор массы тела


Для набора массы необходимо употреблять высокобелковую пищу и углеводы. Углеводы служат основным источником энергии, а дополнительный белок необходим для роста мышц. Не следует употреблять жирную пищу, от жира мышцы не растут!

Мой вес* кг
Количество порций еды в день
   
 
   
Необходимый калораж в день кал
Необходимое количество белка в день гр.
или белка на одну порцию гр.

*Калькулятор автоматически увеличивает ваш вес на 5 кг и вычисляет параметры, исходя из этого веса.