Гейнер (от англ. gain - прирост) – вид продукта для питания спортсменов, который представляет собой белково-углеводную смесь. Также может содержаться небольшое количество жиров. Гейнеры предназначены для набора массы тела, а также для восполнения энергетических запасов организма.
Принимать гейнер можно как до тренировки, так и после нее. Применение гейнера перед тренировкой обеспечит организм энергией, а после тренировки поможет восстановить силы и мышцы. Гейнеры рекомендованы для приема за 1-1,5 часа до тренировки и через 15-30 мин после тренировки.
Если вы будете соблюдать правильную диету и режим приема гейнера, то вы можете легко поддерживать вес на нужном уровне. Современные гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.
Гейнер отлично сочетается с креатином. Углеводы и белки входящие в него помогают лучше и быстрее усваиваться креатину. Их можно смешивать в одном коктейле и принимать после тренинга. Помимо этого, чтобы сделать бодибилдинг максимально продуктивным, желательно также принимать протеин, предтренировочный комплекс и витаминно-минеральный комплекс. Никогда не принимайте гейнер во время циклов сушки, при похудении и работе на рельеф.
Гейнер Weider Mega Mass 4000 стоит в ряду лучших гейнеров спортивного питания. Сейчас появилось огромное количество конкурентных гейнеров, которые показывают превосходное качество действия, но все это молодые спортивные долбавки. Weider Mega Mass 4000 (Вейдер Мега Масс 4000) выпускается уже более 20 лет и до сих пор Mega Mass является самым продаваемым гейнером в мире! В России Weider Mega Mass 4000 является первой официально ввезенной спортивной добавок для набора мышечной массы.
208.90 |
FitMax Mass Active - это высококачественная смесь, способная удовлетворить требованиям организма при интенсивных физических нагрузках. белково-углеводная смесь, которая удовлетворяет всем потребностям организма при интенсивных физических нагрузках!
FitMax® Mass Active это:
Hyper Mass 5000 - это превосходное решение для интенсивно тренирующихся атлетов, которым нужны быстро усваивающиеся протеины и достаточное количество углеводов для проведения успешных тренировок. Hyper Mass 5000 богат незаменимыми аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками (BCAA), кроме того, он содержит креатин. Креатин действует совместно с углеводами, он поможет увеличить силу и выносливость, улучшит восстановление.
Gain Fast 3100 (Гейн Фаст 3100) это классический высокоуглеводный гейнер от Universal Nutrition (Юниверсал Нутришен). Данная смесь содержит углеводы из различных источников и с разной скоростью усвоения. Двухкомпонентная белковая матрица из казеина и сывороточного протеина. Отлично зарекомендовал себя как источник дополнительных калорий.
Для эффективного набора мышечной массы необходимо принимать целый комплекс полезных питательных элементов. Осуществить это с помощью обычного рациона практически невозможно – необходима подпитка специальными препаратами. Он содержит сбалансированный комплекс белков и углеводов, выверенное соотношение которых позволяет избежать сонливости и вялости, возникающих при перенасыщении углеводами.
Superior Gainer - новейший и улучшенный продукт, которому нет аналогов на рынке. Состоит из 4-х компонентной протеиновой смеси ( изолят и концентрат сывороточного протеина, мицеллярный молочный и яичный протеины) обладающей высокой биологической ценностью и свойством восполнения запаса аминокислот на длительный срок времени, для эффективного увеличения мышечной массы. Смесь углеводов состоящая из мальтодекстрина и 3 видов крахмала обеспечивает энергией в течении длительного периода.
38.20 |
Уникальный белково-углеводный напиток с оптимальным содержанием минералов и витаминов группы В. Поддерживает анаболическую фазу после интенсивной тренировки, способствует восстановлению и росту мышц.
Super Gainer легко отличить на вкус. У него отсутствует ярко выраженная, приторная «сладость», которая свойственна подавляющему большинству гейнеров конкурентов, где углеводы представлены в виде сахаридов или просто сахара.
Pro Gainer Pro Nutrition – это низкокалорийный постный стимулятор содержащий высококачественные моногидрат креатина, глютамин и таурин, которые нужны для укрепления человеческого организма. В Pro Gainer содержится 25% белка, полученного из высококачественного и микрофильтрованного сывороточного белкового концентрата, богатого белками микрофракций, для быстрого усваивания и кальция казеинат для медленного усваивания.
Новая линейка продуктов от Twinlab - Clean Series. Только натуральные ароматизаторы и подсластители! Не содержит ГМО и протестирован на отсутствие запрещенных веществ.
Гейнер представляет собой углеводно-белковую смесь. Большую часть гейнера составляют углеводы, дающие силу и энергию, а белок обеспечивает мышечный рост.