спортивное питание
аксессуары
спортивная одежда
Ваша корзина пуста
Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга, креатин широко используется как спортивная добавка, для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью.
Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина.
Формы креатина:
Креатин способствует увеличению силы и выносливости. Совместно с нагрузками способствует увеличению мышечной массы. При достаточном содержании креатина в организме, эффекта от его дополнительного приема может и не быть, а его избыток будет выводится из организма.
Креатин необходимо употреблять совместно с углеводами, обладающими высоким гликемическим индексом, например: некислые соки (к примеру, виноградный сок), вода с разведенным в ней медом или другие напитки с содержанием фруктозы, глюкозы и т.п. Воду или сок предварительно необходимо слегка подогреть, это необходимо для лучшего растворения креатина и его абсорбции.
Курс приема принято разделять на две фазы:
Creatine – качественная пищевая добавка на основе немецкого креатина Creapure®.
Креатин Creapure® увеличивает синтез белка и стимулирует секрецию гормона роста. Употребление креатина способствует снижению уровня холестерина ЛПНП и других факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
Креатин моногидрат Creapure® является чистым креатином, который соединяет молекулы креатина моногидрата с молекулой воды, таким образом, содержит 88% воды и 12% чистого креатин.
| 25.00 |
Pro Nutrition Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка.
| 25.00 |
Pro Nutrition Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка.
| 39.00 |
Моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц.
| 39.90 |
Креатин является наиболее исследованной добавкой на рынке на сегодняшний день. Множество исследований подтверждают, что креатин увеличивает физическую работоспособность и силу мышц, что позволяет проводить высокоинтенсивные тренировки. С помощью этого элемента организм приобретает способность высвобождать большее количество энергии за короткий промежуток времени.
Применение креатина способствует увеличению повторного максимума в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема, также улучшает спринтерские способности.
| 42.40 | 21.20 |
CREATINE PRO MASS Pro Nutrition – низко калорийный продукт с добавлением креатина для улучшения роста мышечной массы. CREATINE PRO изготовлен из концентрата сывороточных белков, что делает его хорошим источником белка для мышц. CREATINE PRO MASS является одним из немногих продуктов содержащих 5 грамм 100% чистого моногидрата креатина и инфузии глютамина на порцию. CREATINE PRO MASS представляет собой наилучший выбор для наращивания мышечного объема без стероидов и без тысячи ненужных калорий
| 46.40 |
CREATINE PRO MASS Pro Nutrition – низко калорийный продукт с добавлением креатина для улучшения роста мышечной массы. CREATINE PRO изготовлен из концентрата сывороточных белков, что делает его хорошим источником белка для мышц. CREATINE PRO MASS является одним из немногих продуктов содержащих 5 грамм 100% чистого моногидрата креатина и инфузии глютамина на порцию. CREATINE PRO MASS представляет собой наилучший выбор для наращивания мышечного объема без стероидов и без тысячи ненужных калорий
| 46.40 |
CREATINE PRO MASS Pro Nutrition – низко калорийный продукт с добавлением креатина для улучшения роста мышечной массы. CREATINE PRO изготовлен из концентрата сывороточных белков, что делает его хорошим источником белка для мышц. CREATINE PRO MASS является одним из немногих продуктов содержащих 5 грамм 100% чистого моногидрата креатина и инфузии глютамина на порцию. CREATINE PRO MASS представляет собой наилучший выбор для наращивания мышечного объема без стероидов и без тысячи ненужных калорий
| 46.40 |
Weider Pure Creatine 250 насытит энергией, повысит общий уровень выносливости и поднимет продолжительность тренировки. Кроме этого, креатин Pure Creatin будет способствовать значительному увеличению объема мышц.
Weider Pure Creatine - креатин – это отличная добавка для бодибилдеров и прочих спортсменов, прекрасно повышает уровень интенсивности тренировок. В результате этого появляются дополнительные силы и возможности тренировать мышцы более интенсивно. Креатин - классика рациона спортивного питания силовика пауэрлифтинга и бодибилдинга.
| 59.90 | 51.00 |
Creatine Pro Mass – низко калорийный продукт с добавлением креатина для улучшения роста мышечной массы. Creatine Pro Mass изготовлен из концентрата сывороточных белков, что делает его хорошим источником белка для мышц. Он является одним из немногих продуктов содержащих 5 грамм 100% чистого моногидрата креатина и инфузии глютамина на порцию. Creatine Pro Mass представляет собой наилучший выбор для наращивания мышечного объема без стероидов и без тысячи ненужных калорий.
| 87.20 |
