+375 (44) 7-314-203 (Velcom)
+375 (29) 7-313-313 (МТС)

спортивное питание
аксессуары
спортивная одежда
Ваша корзина пуста

Креатин

Что это такое?

Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга, креатин широко используется как спортивная добавка, для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью.

Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина.

Формы креатина:

  • Креалкалин(Kre-Alkalyn)
  • Креатин ангидроус (Creatine anhydrous)
  • Креатин альфа-кетоглютарат
  • Креатин гидрохлорид (Con-cret)
  • Креатин ГМБ (Creatine HMB)
  • Креатин моногидрат(Creatine monohydrate)
  • Креатин тартрат (Creatine tartrate)
  • Креатин титрат (creatine titrate)
  • Креатин фосфат (Creatine phosphate)
  • Креатин цитрат (Creatine citrate)
  • Трикреатин малат (Tri-Creatine Malate)
  • Дикреатин малат (2-Creatine malate)
  • Магниевый креатин (Magnesium creatine)
  • Этиловый эфир креатин малат (Creatine Ethyl Ester(CEE))
  • Этилацетат креатина

Креатин способствует увеличению силы и выносливости. Совместно с нагрузками способствует увеличению мышечной массы. При достаточном содержании креатина в организме, эффекта от его дополнительного приема может и не быть, а его избыток будет выводится из организма.

Креатин необходимо употреблять совместно с углеводами, обладающими высоким гликемическим индексом, например: некислые соки (к примеру, виноградный сок), вода с разведенным в ней медом или другие напитки с содержанием фруктозы, глюкозы и т.п. Воду или сок предварительно необходимо слегка подогреть, это необходимо для лучшего растворения креатина и его абсорбции.

Курс приема принято разделять на две фазы:

  • Фаза загрузки (на англ. Loading phase): 20-30 г в день в течение четырех-шести дней;
  • Фаза поддержания (на англ. Maintenance phase): 2 г в течение 3-4 недель.
Креатин BioThec Creatine Phosphate

BioTech Creatine Phosphate,300г

Creatine Phosphate от BioTech – это креатиновая добавка на основе фосфата креатина. Эта форма является соединением молекул креатина с молекулами фосфата.

Creatine Phosphate сокращает время на восстановление между тренировками и позволяет улучшить ваши силовые показатели без удержания воды организмом. Никотиновая кислота обеспечивает лучшее поглощение чистого креатинфосфата. Креатин фосфат быстро проникает в мышцы и служит отличным источником продолжительной энергии.

Производитель: BioTech
31.00 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах
Креатин BioTech Crea To

BioTech Crea Tor, 120 капсул

Crea Tor Biotech – это революционная формула креатина, состоящая из 5 форм креатина и стимуляторов.

Креатин издавна используется в бодибилдинге. Его принимают для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости. Креатин содержится в скелетных мышцах человека и расходуется при выполнении физических нагрузок. Поэтому очень важно вовремя пополнять запасы креатина. Для этого стоит купить BioTech CreaTor

Производитель: BioTech
31.00 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах

Scitec nutrition Creatine, 250 caps

  • Чистый 100% моногидрат креатина.
  • Самая выгодная цена на рынке спортивного питания.
  • Ускоряет рост силовых показателей.
  • Способствует увеличению мышечной массы.

Дополнительный приема креатина позволяет поднять его уровень в организме, что позволяет усилить выработку креатин фосфата. Креатин фосфат в свою очередь является важнейшим источником энергии для работы мышечной системы.

Производитель: Scitec Nutrition
32.40 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах

Universal Nutrition Creatine Powder, 200 г

Вторая банка в подарок!

UNIVERSAL Creatine Powder - пищевая добавка непревзойденного качества от ведущего производителя спортивного питания компании Universal, содержащая 100% чистый креатина моногидрат.

Исследования показали, что при употреблении креатина моногидрата наблюдается повышение пика предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости.

Подобное действие связано со способностью креатина моногидрата поддерживать уровень АТФ в клетках. Кроме того, креатин понижает концентрацию аммония в плазме.

Производитель: Universal Nutrition
32.80 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах
Креатин Universal Nutrition Creatine Powder

Universal Nutrition Creatine Powder, 300 г

UNIVERSAL Creatine Powder - пищевая добавка непревзойденного качества от ведущего производителя спортивного питания компании Universal, содержащая 100% чистый креатина моногидрат.

Исследования показали, что при употреблении креатина моногидрата наблюдается повышение пика предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости.

Подобное действие связано со способностью креатина моногидрата поддерживать уровень АТФ в клетках. Кроме того, креатин понижает концентрацию аммония в плазме.

Производитель: Universal Nutrition
33.00 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах
Креатин Weider Pure Creatine Capsules

Weider Pure Creatine Capsules, 100 капсул

Креатин в капсулах от Weider, одна порция (3 капсулы) содержит 100 мг. Quality Creatine Creapure (высочайшая степень очистки)

Производитель: Weider
34.20 20.90 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах
Креатин Labrada Nutrition Kre-Alkalyn

Labrada Nutrition Kre-Alkalyn, 120 капсул

Kre-Alkalyn это особая форма креатина с уровнем щелочной реакции pH равным 12. Таким образом, попадая в кислотную среду в желудке, креатин не разрушается и успевает всосаться в кровь. Чем выше уровень pH, тем большее количество креатина может потребляться организмом. Фактически, одна капсула Kre-Alkalyn эквивалентна 7,5 граммам моногидрата креатина!

Производитель: Labrada Nutrition
34.50 29.40 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах
Креатин Labrada Nutrition C2 Strength

Labrada Nutrition C2 Strength, 120 капсул

Креатин Labrada Nutrition C2 Strength (Спортивное питание Лабрада Нутришн Ц2 Стренг) основанный на креатине этил эстере, который в 39 раз эффективнее, чем традиционный креатин моногидрат. Этил эстер на много лучше усваивается и не превращается в креатинин - побочный продукт обычного креатина. Благодаря своей молекулярной структуре он проникает через мембраны липидов и мышечных клеток, куда другие формы креатина так быстро добраться не могут. Там креатин объединяется с фосфатом и формирует АТФ - основной источник энергии для мышц.

Производитель: Labrada Nutrition
34.50 29.90 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах

Scitec Trans-X, 908 г.

Продукт дает неограниченный запас энергии, увеличивает "сухую" мышечную массу и усиливает чувство накачки мышц кровью, делая их жесткими.
Trans-X Scitec новейший препарат по увеличению клеточного объема мышц. В нем содержатся все самые эффективные ингредиенты по увеличению объема мышечных клеток и система доставки питательных веществ клеткам третьего поколения.

Производитель: Scitec Nutrition
37.00 29.90 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах

Scitec Trans-X, 908 г.

Продукт дает неограниченный запас энергии, увеличивает "сухую" мышечную массу и усиливает чувство накачки мышц кровью, делая их жесткими.
Trans-X Scitec новейший препарат по увеличению клеточного объема мышц. В нем содержатся все самые эффективные ингредиенты по увеличению объема мышечных клеток и система доставки питательных веществ клеткам третьего поколения.

Производитель: Scitec Nutrition
37.00 29.90 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах

Страницы