+375 (44) 7-314-203 (Velcom)
+375 (29) 7-313-313 (МТС)

спортивное питание
аксессуары
спортивная одежда
Ваша корзина пуста

Интересные и полезные статьи о фитнессе и бодибилденге

Является ли глютен бедствием для нашей планеты или же это безвредное питательное вещество? Мы отделим факты от художественной литературы, чтобы вы могли составить свою собственную точку зрения.

Вы можете быть в прекрасном расположении духа, когда худеете, но ваши гормоны - нет. Узнайте, что нужно, чтобы поддерживать нормальный уровень гормонов во время похудения.

Можно ли назвать энергетический напиток предтренировочной добавкой? Да, но только отчасти. В этой статье все то, что вам понадобится, чтобы снизить жировую массу, повысить производительность, превратив свой любимый энергетический напиток в самый настоящий «предтреник»!

Помогут ли популярные сегодня фрукты и овощи сбросить вес и предотвратить болезни?

Узнайте в этой статье!

Как так получается, что вроде бы обыкновенные продукты становятся вдруг "супер"?

Черника и киноа, льняное семя и капуста, спирулина, проросшие зерна, шпинат, швейцарский мангольд и сладкий картофель, вот некоторые из вещей, которые приходят на ум, когда вы думаете о « суперпродуктах».

Каждую секунду в мире растет число людей, страдающих лишним весом. Люди становятся все больше и толще, и все они имеют различные на то причины.

 

 

 

Вот список того, что, как считают люди, делают их толстыми:

Предтренировочные добавки сегодня почти так же популярны как протеины и гейнеры. Причина проста: они эффективны и удобны в использовании. Применять их очень просто, тем более, что они сами сообщают, когда именно.

Новый отчет Международного Сообщества по вопросам спортивного питания (ISSN) гласит: «Правительственные и законодательные органы и спортивные организации, которые ограничивают и/или препятствуют использованию креатина, ставят своих спортсменов под определенный риск».

В последнее время кокосовое масло позиционируется как самая последняя и самая эффективная новинка в мире жиросжигателей. Но так ли это? Узнайте правду о кокосовом масле и о том, на что оно действительно способно, а на что нет.

Когда нужен прилив энергии, на ум сразу приходит кофеин. Однако это далеко не единственная добавка, если сил недостаточно.

Каждый из нас так или иначе чем-то занят. Порой бывает недостаточно времени (а то и сил) даже на любимое хобби. А если у вас полный рабочий день и дети, это еще сложнее.

Как же двигаться вперед?

Если вы атлет, спортсмен или ведете активный образ жизни, вам требуется гораздо больше питательных веществ, чем любому среднестатистическому домоседу. Речь тут не идет о таких макроэлементах как белки, жиры и углеводы, даже если они будут правильно сбалансированы.

Креатин - одна из самых популярных добавок сегодня.

Не избавляйтесь от этих ярко-желтых цветов в вашем дворе. Сделайте их частью вашей диеты, ведь это растение таит в себе неожиданные преимущества!

Худеете? Обратите внимание на эти продукты, они могут стать верными помощниками на пути к цели.

 

Один из естественных процессов старения – это медленная, но верная потеря мышечной массы. Старение остановить невозможно, но возможно несколько его замедлить, сделав одно простое изменение в вашем рационе.

 

Мнения о пользе молочных продуктов зачастую очень разнятся. В этой статье мы предоставим некоторые факты, а также последние исследования относительно данной темы.

Читмил(Cheat Meal) – это реальный шанс 1 раз в неделю «загрузиться» калориями без каких-либо угрызений совести, если вы при этом на диете. Это легальная возможность порадовать себя чем-то вкусным, на что в остальные дни недели вы даже не осмеливаетесь взглянуть.

Лучшее время дня, чтобы тренироваться — это время, которое лучше всего работает на вас. На эту тему даже проводились специальные исследования, которые показали, что есть преимущества как в утренних тренировках, так и вечерних. В конечном счете, все сводится к личным предпочтениям и стилю жизни.

Страницы