+375 (44) 7-314-203 (Velcom)
+375 (29) 7-313-313 (МТС)

спортивное питание
аксессуары
спортивная одежда
Ваша корзина пуста

Интересные и полезные статьи о фитнессе и бодибилденге

Как похудеть с помощью протеина

Наш организм, для наилучшего функционирования должен получать около 70 различных пищевых веществ. Питательные вещества можно разделить на 6 групп: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, вода. Каждая из которых выполняет особую функцию в организме.

Забытый соевый белок умеет то, что не по силам сыворотке

Ребёнок приобретает большую часть информации об окружающем мире в период от рождения до 5-6 лет жизни.

Весенняя усталость

Многие даже практически здоровые люди весной чувствуют слабость, легко утомляются. Днем хочется спать, ночью, наоборот, трудно заснуть. Все это признаки так называемой «весенней усталости».

Влияние массажа на организм. Спортивный массаж

Массаж в наши дни имеет до сих пор актуальность, поскольку он используется как один способов поддержания здоровья или даже полное избавление от многих недугов. Массаж используется при различных недугах, а старикам рекомендуется с его помощью продлевать жизнь.

Как выбрать гейнер

Гейнеры (от англ. gain – увеличение, прирост) — это белково-углеводные смеси, специально разработанные для набора веса (массы) и восстанавливающие энергетический баланс организма.

Готовим сами – рецепты для спортсменов!

Для того, чтобы набрать массу или получить необходимое количество энергии, вовсе не обязательны употреблять очень калорийные продукты и большие порциями. Из обычных продуктов, обладающих повышенной биологической ценностью (мед, орехи, сухофрукты), Вы можете приготовить все необходимое.

Полезные жиры

Значение жиров для организма человека имеет такую же важность, как и другие питательные вещества. Жиры обеспечивают удобный и мощный источник энергии. Они выступают в качестве накопителей запасов.

По результатам экспериментальных и клинических исследований Коэнзим Q10 обладает свойствами эффективного защитника от старения.

Страницы