+375 (44) 7-314-203 (Velcom)
+375 (29) 7-313-313 (МТС)

спортивное питание
аксессуары
спортивная одежда
Ваша корзина пуста

Креатин

Что это такое?

Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга, креатин широко используется как спортивная добавка, для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью.

Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина.

Формы креатина:

  • Креалкалин(Kre-Alkalyn)
  • Креатин ангидроус (Creatine anhydrous)
  • Креатин альфа-кетоглютарат
  • Креатин гидрохлорид (Con-cret)
  • Креатин ГМБ (Creatine HMB)
  • Креатин моногидрат(Creatine monohydrate)
  • Креатин тартрат (Creatine tartrate)
  • Креатин титрат (creatine titrate)
  • Креатин фосфат (Creatine phosphate)
  • Креатин цитрат (Creatine citrate)
  • Трикреатин малат (Tri-Creatine Malate)
  • Дикреатин малат (2-Creatine malate)
  • Магниевый креатин (Magnesium creatine)
  • Этиловый эфир креатин малат (Creatine Ethyl Ester(CEE))
  • Этилацетат креатина

Креатин способствует увеличению силы и выносливости. Совместно с нагрузками способствует увеличению мышечной массы. При достаточном содержании креатина в организме, эффекта от его дополнительного приема может и не быть, а его избыток будет выводится из организма.

Креатин необходимо употреблять совместно с углеводами, обладающими высоким гликемическим индексом, например: некислые соки (к примеру, виноградный сок), вода с разведенным в ней медом или другие напитки с содержанием фруктозы, глюкозы и т.п. Воду или сок предварительно необходимо слегка подогреть, это необходимо для лучшего растворения креатина и его абсорбции.

Курс приема принято разделять на две фазы:

  • Фаза загрузки (на англ. Loading phase): 20-30 г в день в течение четырех-шести дней;
  • Фаза поддержания (на англ. Maintenance phase): 2 г в течение 3-4 недель.

Pro Nutrition Creatine Pro Mass 1,470 гр

CREATINE PRO MASS Pro Nutrition – низко калорийный продукт с добавлением креатина для улучшения роста мышечной массы. CREATINE PRO изготовлен из концентрата сывороточных белков, что делает его хорошим источником белка для мышц. CREATINE PRO MASS является одним из немногих продуктов содержащих 5 грамм 100% чистого моногидрата креатина и инфузии глютамина на порцию. CREATINE PRO MASS представляет собой наилучший выбор для наращивания мышечного объема без стероидов и без тысячи ненужных калорий

Производитель: PRO Nutrition
46.40 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203

Pro Nutrition Creatine Pro Mass 1,470 гр

CREATINE PRO MASS Pro Nutrition – низко калорийный продукт с добавлением креатина для улучшения роста мышечной массы. CREATINE PRO изготовлен из концентрата сывороточных белков, что делает его хорошим источником белка для мышц. CREATINE PRO MASS является одним из немногих продуктов содержащих 5 грамм 100% чистого моногидрата креатина и инфузии глютамина на порцию. CREATINE PRO MASS представляет собой наилучший выбор для наращивания мышечного объема без стероидов и без тысячи ненужных калорий

Производитель: PRO Nutrition
46.40 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203

Universal Nutrition GH Max, 180 таб.

GH Max от Universal Nutrition – это добавка, работающая с гормоном роста (GH). Один из самых мощных анаболических гормонов GH, или соматотропин, является пептидным гормоном (группой из 191 аминокислоты, связанных друг с другом в особой последовательности). GH Max поможет Вам получить максимальную пользу от GH MAX благодаря отборной смеси из GH стимуляторов секреции, витаминов, растительных стеролов, бора и других питательных веществ.

Производитель: Universal Nutrition
49.00 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203

Scitec Beta Alanine, 150 капс.

Acid Killer / Бета-аланин – используется мышечными клетками для синтеза дипептида-бета-ананин-L-гистидина, также знакомого как карнозин.

Бета-аланин не является незаменимой аминокислотой, которая используется мышечными клетками для синтеза карнозина. Карнозин найден в высоких концентрациях в скелетных мышцах, и он преимущественно находится в сильнейших Tипа II быстро сокращающихся мышечных волокнах. Повышение карнозина в мышцах с помощью бета-аланина имеет растущую популярность среди образованных бодибилдеров и атлетов.

Производитель: Scitec Nutrition
49.50 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
  • Гродно ул. Найдуса, 1+375 (291) 33-33-94

Scitec Beta Alanine, 150 капс.

Acid Killer / Бета-аланин – используется мышечными клетками для синтеза дипептида-бета-ананин-L-гистидина, также знакомого как карнозин.

Бета-аланин не является незаменимой аминокислотой, которая используется мышечными клетками для синтеза карнозина. Карнозин найден в высоких концентрациях в скелетных мышцах, и он преимущественно находится в сильнейших Tипа II быстро сокращающихся мышечных волокнах. Повышение карнозина в мышцах с помощью бета-аланина имеет растущую популярность среди образованных бодибилдеров и атлетов.

Производитель: Scitec Nutrition
49.50 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
  • Гродно ул. Найдуса, 1+375 (291) 33-33-94

SAN ElixAir, 120 капс

 ElixAIR  содержит научно-сбалансированную смесь питательных веществ, специально предназначенную для восстановления и оптимизации ключевых антивозрастных гормонов, замедляющих физиологический процесс старения.

SAN, наконец-то, изобрёл средство,с чьей помощью  Вы сможете оставаться всегда молодыми и сильными,  Ваше тело - упругим, мышцы плотными и кожа молодой - это  ElixAIR .

Производитель: S.A.N.
49.60 руб.38.70 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
Multipower Noxtreme

Multipower Noxtreme, 908гр

Спортивный продукт NOXtreme от компании Multipower разработан для атлетов, которые интенсивно тренируются. В этом предтренировочном комплексе содержатся стимулирующие и вызывающие выработку энергии вещества, а также усиливающие кровоток в мышцах. Данные качества NOXtreme обусловлены специально разработанным комплексом веществ с доказанной эффективностью: креатин, Vinitrox, L-аргинин, гуарана, бета-аланин, экстракты куркумы, радиолы розовой, альгиновая кислота, кальций, ниацин, витамины группы В: B1, B6, B12.

Производитель: Multipower
49.90 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203

VPX Shotgun 5X,574 г

  • Сильнейший предтренировочный комплекс всех времен и народов
  • Поднимает генетический потенциал атлета
  • Стимулирует выработку соматотропного гормона человека
  • Активизирует выработку инсулина и раскрывает его анаболический потенциал
  • Обеспечивает взрывное наращивание качественной мышечной массы
  • Повышает выносливость и силовые показатели до самого максимума
  • Обеспечивает быстрое и качественное восстановление
  • Способствует жиросжиганию и предотвращает образование новых отложений

Производитель: VPX
50.50 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
Фото Энергетик Optimum Nutrition Platinum Pre

Optimum Nutrition Platinum Pre, 14 порций

В состав Optimum Nutrition Platinum PRE входят ингредиенты превосходного качества. Комплекс продолжает славные традиции компании по сохранении высокого качества своих продуктов. Сейчас у вас есть возможность получать заряды энергии от естественных ингредиентов для покорения новых вершин.

Каждая порция Optimum Nutrition Platinum PRE снабжает вас L- цитруллином, бета-аланином, кофеином, специальной фитосмесью и антиоксидантами для улучшения обмена веществ. Platinum PRE – это продукт, который приблизит вас к достижению поставленных целей.

Производитель: Optimum Nutrition
51.00 руб.28.00 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
Ultimate Nutrition ZMA

Ultimate Nutrition ZMA

ZMA – продукт спортивного питания, состоящий из 3-х микроэлементов: цинка, магния и витамина В6. Этот продукт является анаболическим веществом, которое предназначено для антиоксидантных воздействий на организм, а также для повышения уровня тестостерона.

Производитель: Ultimate Nutrition
51.30 руб.38.50 руб.
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203

Страницы