+375 (44) 7-314-203 (Velcom)
+375 (29) 7-313-313 (МТС)

спортивное питание
аксессуары
спортивная одежда
Ваша корзина пуста

Креатин

Что это такое?

Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга, креатин широко используется как спортивная добавка, для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью.

Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина.

Формы креатина:

  • Креалкалин(Kre-Alkalyn)
  • Креатин ангидроус (Creatine anhydrous)
  • Креатин альфа-кетоглютарат
  • Креатин гидрохлорид (Con-cret)
  • Креатин ГМБ (Creatine HMB)
  • Креатин моногидрат(Creatine monohydrate)
  • Креатин тартрат (Creatine tartrate)
  • Креатин титрат (creatine titrate)
  • Креатин фосфат (Creatine phosphate)
  • Креатин цитрат (Creatine citrate)
  • Трикреатин малат (Tri-Creatine Malate)
  • Дикреатин малат (2-Creatine malate)
  • Магниевый креатин (Magnesium creatine)
  • Этиловый эфир креатин малат (Creatine Ethyl Ester(CEE))
  • Этилацетат креатина

Креатин способствует увеличению силы и выносливости. Совместно с нагрузками способствует увеличению мышечной массы. При достаточном содержании креатина в организме, эффекта от его дополнительного приема может и не быть, а его избыток будет выводится из организма.

Креатин необходимо употреблять совместно с углеводами, обладающими высоким гликемическим индексом, например: некислые соки (к примеру, виноградный сок), вода с разведенным в ней медом или другие напитки с содержанием фруктозы, глюкозы и т.п. Воду или сок предварительно необходимо слегка подогреть, это необходимо для лучшего растворения креатина и его абсорбции.

Курс приема принято разделять на две фазы:

  • Фаза загрузки (на англ. Loading phase): 20-30 г в день в течение четырех-шести дней;
  • Фаза поддержания (на англ. Maintenance phase): 2 г в течение 3-4 недель.

Pro Nutrition Creatine Pro Mass, 3000 гр

Creatine Pro Mass – низко калорийный продукт с добавлением креатина для улучшения роста мышечной массы. Creatine Pro Mass изготовлен из концентрата сывороточных белков, что делает его хорошим источником белка для мышц. Он является одним из немногих продуктов содержащих 5 грамм 100% чистого моногидрата креатина и инфузии глютамина на порцию. Creatine Pro Mass представляет собой наилучший выбор для наращивания мышечного объема без стероидов и без тысячи ненужных калорий.

Производитель: PRO Nutrition
87.20 
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
  • Гродно ул. Найдуса, 1+375 (291) 33-33-94

Pro Nutrition Creatine Pro Mass, 3000 гр

Creatine Pro Mass – низко калорийный продукт с добавлением креатина для улучшения роста мышечной массы. Creatine Pro Mass изготовлен из концентрата сывороточных белков, что делает его хорошим источником белка для мышц. Он является одним из немногих продуктов содержащих 5 грамм 100% чистого моногидрата креатина и инфузии глютамина на порцию. Creatine Pro Mass представляет собой наилучший выбор для наращивания мышечного объема без стероидов и без тысячи ненужных калорий.

Производитель: PRO Nutrition
87.20 
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
  • Гродно ул. Найдуса, 1+375 (291) 33-33-94
Universal Nutrition Animal Pump

Universal Nutrition Animal Pump, 30 пакетов

Animal Pump намного больше чем просто креатин, чем просто энергетик и даже – больше чем анаболическая формула. Это мощный препарат для энергетической «накачки» мышц, снабжения их различными формами креатина и усилителей синтеза оксида азота. Созданная на основе доказанных форм креатина, собранных воедино в уникальную, передовую матрицу Animal Pump, не оставит равнодушной любителей и профессионалов бодибилдинга.

Производитель: Universal Nutrition
88.00 
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
  • Гродно ул. Найдуса, 1+375 (291) 33-33-94
Фото MuscleTech GAKIC Pro Series

MuscleTech GAKIC Pro Series,128 капсул

Gakic Pro Series это результат восьмилетнего научного исследования процессов, ведущих к усталости и утомлению на тренировке, проводимого коллективом ученых MuscleTech.

Производитель: MuscleTech
90.00 55.30 
Есть в наличии в
магазинах
  • Гродно ул. Найдуса, 1+375 (291) 33-33-94

Universal Nutrition Torrent, 1489 г

  Torrent™: посттренировочный анаболический активатор мышечной массы Torrent™ устанавливает новый стандарт посттренировочного питания. Важность этого аспекта восстановления обычно недооценивается, при том, что он является критически важным для запуска роста новой мышечной массы. Правильное использование времени после тренировки – обязательное условие активации анаболических процессов в организме. Формула Torrent™ специально создана для получения максимальной отдачи от «анаболического окна» после тяжелой тренировки.

Производитель: Universal Nutrition
95.20 82.40 
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
  • Гродно ул. Найдуса, 1+375 (291) 33-33-94

Scitec Superhero, 285 г

SUPERHERO от Scitec Nutrition

Это мощная новинка в линейке предтренировочных формул всеми известного бренда . Она состоит из самых эффективных и ранее не используемых ингредиентов, среди которых 3 новых запатентованных формулы SABEET™ , Kyowa branded Cognizin® , AstraGin™

Производитель: Scitec Nutrition
120.30 89.00 
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203
  • Гродно ул. Найдуса, 1+375 (291) 33-33-94

Universal Nutrition Torrent, 2769 г

  Torrent™: посттренировочный анаболический активатор мышечной массы Torrent™ устанавливает новый стандарт посттренировочного питания. Важность этого аспекта восстановления обычно недооценивается, при том, что он является критически важным для запуска роста новой мышечной массы. Правильное использование времени после тренировки – обязательное условие активации анаболических процессов в организме. Формула Torrent™ специально создана для получения максимальной отдачи от «анаболического окна» после тяжелой тренировки.

Производитель: Universal Nutrition
168.00 124.00 
Есть в наличии в
магазинах
  • Минск проспект Независимости 53+375 (447) 314-203

BSN N.O.-XPLODE RTD, 251мл

Ультраэкстримальный предтренировочный активатор NO-Xplode RTD – эволюционное продолжение самого продаваемого предтренировочного комплекса от BSN для повышения энергетического потенциала вашего организма, и увеличения атлетических показателей. Атлеты всех спортивных направлений могут испытать и по достоинству оценить беспрецедентно высокий уровень энергии и мотивации, а также ментальной концентрации. 

Производитель: BSN Sport Nutrition
6.00 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах

Natrol Melatonin 1 mg, 90 tab

Формула с постепенным высвобождением мелатонина!

Natrol Melatonin  является 100% вегетарианским и обеспечивает двухфазную систему доставки, которая высвобождает мелатонин без задержек, чтобы помочь вам быстро заснуть, а затем во второй фазе высвобождается постепенно, чтобы помочь вам спать всю ночь. Мелатонин гарантирует нормальный сон - более спокойный, расслабляющий, при этом дает общее улучшение здоровья.

Производитель: Natrol
9.80 5.70 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах

Natrol Melatonin 3 mg, 60 tab

Формула с постепенным высвобождением мелатонина!

Natrol Melatonin  является 100% вегетарианским и обеспечивает двухфазную систему доставки, которая высвобождает мелатонин без задержек, чтобы помочь вам быстро заснуть, а затем во второй фазе высвобождается постепенно, чтобы помочь вам спать всю ночь. Мелатонин гарантирует нормальный сон - более спокойный, расслабляющий, при этом дает общее улучшение здоровья.

Производитель: Natrol
10.50 8.30 
НЕТ В НАЛИЧИИ
Есть в наличии в
магазинах

Страницы